Метка: мысли

Сколько веду этот проект, столько думаю о том, что он какой-то несерьезный. Шутка, затянувшаяся уже почти на четыре года. Может, мне чего-то не хватает, чтобы замахнуться на что-то более масштабное? А может, с близкого расстояния не видно, насколько на самом деле этот проект замечательный и удивительный? Ох уж эти сомнения! Они забирают массу энергии и времени. И мои марафоны-эксперименты помогают с ними справляться, за что им огромное спасибо!

Объявляя себе небольшую задачу на ближайшие десять дней, я как будто провожу разведку — изучаю территорию, свои возможности, прицеливаюсь, сосредотачиваюсь на желаемом результате, определяю, какие усилия необходимы для его достижения. Вот что оказывается происходит в рамках моих десятидневных марафонов.

В этот раз военные действия шли на территории дома. Отпуск — самое время провести ревизию имеющихся ресурсов. Сначала я нашла список из 52 пунктов, думала, что за 2 месяца управлюсь. На пятый день поняла, что ошиблась. У меня такой ритм (и такой запущенный дом), что каждому пункту надо посвятить отдельный марафон. Ну что — вот он, момент истины! — рискую замахнуться на большой проект — 52 марафона, посвященных дому!

Начала я с кухни, как завещала еще флайледи. У Марлы Силли первым заданием было «оставлять чистую раковину по вечерам». В моем списке — организация рабочей поверхности и мойки. Полчаса в день я намывала посуду, а потом, если оставалось время, отчищала плиту как Золушка. Основной вывод — плиту надо протирать сразу после того, как закончила готовить!

Довольно быстро стало понятно, что мне хочется разбирать и  приводить в порядок свое собственное пространство. Еще полчаса в день были посвящены этому процессу. Он для меня достаточно эмоциональный, поэтому я справлялась с ним по принципу  «съешь лягушку, потом сделай себе приятно» (чтобы кортизол не зашкаливал).

Интересно, это Вселенная так быстро отозвалась на наши перемены или какие другие силы, но мы завели котенка. Точнее, он неожиданно появился в нашей жизни, а мы не отказались от его появления. Знакомьтесь, Сима!

 

 

Больше десяти дней собираться написать пост-отчет о десятидневном марафоне, который тоже длился больше десяти дней — это о чем говорит? Устала? Потеряла интерес? Слишком много всего происходит в жизни, что не успеваю притормозить и оглядеться по сторонам? Или просто не хочется оглядываться по сторонам, а хочется бежать без оглядки — вперед, вперед, лишь бы не заметить чего-нибудь, вызывающего сильные чувства?

Но все-таки — я напишу это снова — какое счастье, что у меня есть этот маленький блог, есть этот маленький проект! Он возвращает меня к самой себе, напоминает о том, как важно внимательно и безоценочно наблюдать за своей жизнью, помогает двигаться и выбираться из совершенно непонятных состояний. (Но иногда мне кажется, что, возможно, это он, мой маленький бложик, мои эксперименты меня в них и подталкивают).

Итак, 62-й марафон. Делала фотографии с оранжевым цветом и упражнения на дикцию. Провалы, неудачи, ощущение собственной бездарности и глупости — основные чувства этого периода. Событий мало, все внутри. И опять эти трансцендентные вопросы — зачем? куда? что будет?

Прочитала (прослушала) «Смелость не нравиться». И оттуда мысль — жить, танцуя. Что радует, в том и развивайся, поменьше жажды признания и, видимо, нездоровой амбициозности. Будь той, кто ты есть. Тяжеловато признать ограниченность своих возможностей бывшей отличнице.

Опять вернулась к мысли, что, ругая себя, я просто отказываюсь от самой себя. Не признаю себя такой, какая есть. И в итоге — лишаю саму себя энергии и радости жизни. Но сейчас открывается и еще одна сторона такого поведения. Есть вариант, что так проявляются защитные механизмы. Когда говоришь себе, что все (или что-то) у тебя плохо, то есть шансы, что на это не обратят внимание, а значит, и не обидят, не заденут, не скажут ничего плохого. Хорошего тоже не скажут, ну что ж, везде есть свои потери.

Основный вывод: стоит стремиться к тому, что нравится тебе самой, а также подумать об отношении к себе. 

Так прикольно восстанавливать историю марафона по инстаграму!

Я решила, что марафон будет таким же, как и предыдущий, но надо постараться сделать его более качественным. Утро, чтение и рисунок прошли как и положено, а вот учить актерку получалось хорошо только первую половину марафона. 

Зато записалась на курс по фотографии, во второй половине марафона я была уже сильно вовлечена и вдохновлена. А еще мы с дочкой съездили в Санкт-Петербург и погуляли по этому замечательному городу.

В инстаграме я написала три небольших вывода по первым трем заданиям из фотошколы. Интересно получается — в голове много-много мыслей, а потом они сжимаются до нескольких слов. И странно писать больше — всё же понятно! 🙂

1. Надо уважать свои идеи
2. Времени всегда меньше, чем надо
3. Надо следить за светом

В книжке «Путь художника» на итальянском прочитано, кстати, 80 страниц. Я начинаю сомневаться, что там нужно будет 23 марафона. Но главное — прочитать!

Я все никак не определюсь, кем я буду, когда вырасту. Пока работаю в школе. С тех пор, как начала практиковать марафоны, это уже четвертое место работы, условия всё лучше и интереснее. Что ж, я решила разобраться, что не так , и десять дней записывала свои мысли на эту тему. Я, кстати, так уже делала в феврале прошлого года, те записи мне сейчас очень помогли. Вывод такой — у меня не получается так хорошо, как мне бы хотелось. И вопрос, с которым я буду работать дальше — что сделать, чтобы получалось лучше?

Еще я работала с телом. Искала напряжение и училась расслабляться. Прислушивалась к себе. Какая я? Что я чувствую? В последние дни пришла мысль: «А что, если смотреть на свое тело, как на любимого ребенка? Кайфовать от каждой мышцы, от каждого сустава?» Очень приятный вариант медитации получился.

В общем, в основном я писала в этом марафоне. Утренние страницы, дневники — письма — про тело, про работу, писала свои размышления по поводу разборки, которую потихонечку делаю. Открываю для себя, например, что сейчас по-другому понимаю выражение «найти контакт с собой». Что-то больше напоминающее легкое прикосновение перышка, а не тесные объятия. И самое интересное: «Если вы себя ругаете, считаете себя хуже, чем другие, вы не хотите ничего менять. Вас это устраивает. Но вы не хотите это признавать».

На эти десять дней пришёлся период, когда я решила установить фотошоп на свой старенький компьютер. Оказалось, что компьютер слишком старенький, что надо заменить пару деталей, потом, что установка нового Windows на новый диск требует больше скорости и времени, состыковки моего времени с временем мастера. В общем, пришлось понервничать и в очередной раз порадоваться моим марафонам и тому, как они меня отвлекают от тех передряг, на которые я повлиять не могу.

Были и сложности. Зарядку вот последние два дня не делала, потому что заболела. Тесты по биологии хотела порешать, да хватило меня на пару дней всего. Ну как обычно — есть чем заняться в следующей жизни, то есть, в следующем марафоне.

Этот марафон получился немного длиннее, чем 10 дней. То есть я не стала останавливаться, когда они закончились, а продолжила заниматься тем, чем занималась. До победного конца. То есть — до прочитанной книжки и до полностью разобранного пола с обувью.

В прошлый марафон я выложила на пол около 15 пар обуви и ходила вокруг них. Смотрела, думала, все не знала, как к ним подступиться, что с ними делать. Сразу принять решение по каждой не получалось. И я придумала себе марафон — каждый день брать одну из пар и размышлять по 15 минут обо всем, что приходит в голову относительно нее конкретно и относительно обуви вообще.

Благодаря такому подходу случились небольшие открытия, которые я принимаю как самые ценные подарки самой себе. Узнать что-то новое о том, что кажется таким знакомым и понятным  — у меня вызывает восторг!

Во-первых, я обнаружила, что иногда поддаюсь странному импульсу и покупаю мало удобную и иногда даже мало симпатичную обувь, но на очень высоком каблуке. И потом её не ношу. Буду отслеживать это движение души в обувном магазине.

Во-вторых, за эти недели постоянного внимания к своему обувному гардеробу у меня сложился портрет женщины (это Я?!), которая все это покупает и носит.

Разбирать гардероб для меня очень болезненно, как и многим. Из-за эмоционального напряжения эта область моей жизни остается без должного внимания. Может быть, когда-нибудь я снова наберусь сил и проведу еще один разбор гардероба, но пока я предпочитаю маленькие шаги.

За этот марафон прочитана книга Джаспера Ффорде «Полный вперед назад, или Оттенки серого». Немного затянута, но с интересным финалом.