30. Учу биологию (10.04. — 19.04.2019)

Я должна была сдать ЕГЭ до конца апреля. У меня два предмета, я выбрала биологию. Записалась на 19 число. И после выпуска в театральной студии решила повторить те темы, которые плохо помнила. Этому и был посвящен тридцатый марафон.

В школе — каникулы, поэтому первые три дня шли более-менее. По утрам — консультации, во второй половине дня я успевала почитать учебники. А потом — поездка в Берлин. Ну и всё — слишком много впечатлений и переживаний. Не до биологии.

Вернулась в Москву, вернулась к учебникам. Но… Может быть, это аллергия на московскую пыль? Я заболела. И два дня опять не прикасалась к книжкам. В четверг — накануне экзамена — я серьезно размышляла о переносе даты экзамена. К сожалению, в апреле все даты уже закрыты, теперь только в мае. В пятницу я собралась с духом и с мыслями и отправилась его сдавать.

Ни одного вопроса, связанного с тем, что я повторяла, не было. Зато я запуталась с номерами вопросов и до сих пор переживаю, правильно ли заполнила эти бланки.

В общем, марафон получился очень странным. Не могу сказать, что я довольна собой, но в то же время — он меня очень сильно отвлекал от переживаний по другим поводам. С его помощью я возвращалась к реальности и сохраняла психологическое равновесие, которое мне в этот период оказалось очень нужным.

Есть такое понятие — «психологическое сопротивление» или «психологический блок». Встреча с этим в собственной жизни — захватывающее событие. Водоворот паники закручивает и эмоционально выжимает как простынку. Идти навстречу этому потоку очень страшно, но только так можно встретиться с самым главным в жизни — с самим собой. А марафон в этот раз был как волшебный посох, с помощью которого я опиралась на землю.

29. Считаю стаканы (18.03. — 27.03.2019)

В этом марафоне я следила за количеством воды, которую пью. И фотографировала свои стаканчики для инстаграмма.

Весной просыпается желание быть еще стройней и здоровей. Как и прошлогодней весной, я снова начала с контроля за тем, сколько пью. И благодаря этому относительно быстро заметила, как много и как часто я ем. Подход работает.

Гораздо больше внимания и эмоций вызвало фотографирование. Попытка подобрать удачный ракурс, разнообразить чашечки и фоны. И много рефлексии — что я делаю, зачем, ведь достаточно делать все это для себя и совсем не обязательно рассказывать об этой ерунде всему свету и тому подобное. Утешало, что сторис сохраняются только 24 часа.

С другой стороны, возможно, что в результате подобных размышлений идея кристаллизуется, приобретает очертания, действия становятся осознанными, более продуманными. К фотографиям это не всегда относится, но это уже так — мелочи. Авось когда-нибудь количество перейдет в качество.

28. Читаю книжку и разбираю обувь (19.02. — 9.03.2019)

Этот марафон получился немного длиннее, чем 10 дней. То есть я не стала останавливаться, когда они закончились, а продолжила заниматься тем, чем занималась. До победного конца. То есть — до прочитанной книжки и до полностью разобранного пола с обувью.

В прошлый марафон я выложила на пол около 15 пар обуви и ходила вокруг них. Смотрела, думала, все не знала, как к ним подступиться, что с ними делать. Сразу принять решение по каждой не получалось. И я придумала себе марафон — каждый день брать одну из пар и размышлять по 15 минут обо всем, что приходит в голову относительно нее конкретно и относительно обуви вообще.

Благодаря такому подходу случились небольшие открытия, которые я принимаю как самые ценные подарки самой себе. Узнать что-то новое о том, что кажется таким знакомым и понятным  — у меня вызывает восторг!

Во-первых, я обнаружила, что иногда поддаюсь странному импульсу и покупаю мало удобную и иногда даже мало симпатичную обувь, но на очень высоком каблуке. И потом её не ношу. Буду отслеживать это движение души в обувном магазине.

Во-вторых, за эти недели постоянного внимания к своему обувному гардеробу у меня сложился портрет женщины (это Я?!), которая все это покупает и носит.

Разбирать гардероб для меня очень болезненно, как и многим. Из-за эмоционального напряжения эта область моей жизни остается без должного внимания. Может быть, когда-нибудь я снова наберусь сил и проведу еще один разбор гардероба, но пока я предпочитаю маленькие шаги.

За этот марафон прочитана книга Джаспера Ффорде «Полный вперед назад, или Оттенки серого». Немного затянута, но с интересным финалом.

27. Читаю книжки и навожу порядок (26.01 — 9.02.2019)

Первый марафон этого года, посвященный чтению, меня вдохновил на следующую книжку. В седьмом классе мы сейчас проходим Южную Америку, поэтому выбор пал на «Затерянный мир» Артура Конан Дойля. Милая приключенческая детская история про путешествие в дебри Амазонки.

Был день, когда я не успела почитать. Решила лечь пораньше спать, выспаться. Не получилось. Я ворочалась, не могла заснуть, в итоге плюнула, достала книжку и прочитала положенные пятнадцать минут.

Еще одно задание — десятиминутная разборка. Потихонечку навожу красоту в своей комнате, разбираю вещички. Собрала почти всю обувь и хожу, смотрю, думаю. Как ее хранить? Сколько мне ее нужно? Какую хочу еще? Еще бумаги и книжки на столе разобрала. 

Марафон получился очень спокойным. Успокаивающим. И на этом фоне я начала делать по воскресеньям прямые эфиры в инстаграме — рассказывать про мои десятидневные марафоны, про блог, про проект. Вот уже два провела. Волнующий и интересный опыт.

Первый эфир проводила, после него целых полчаса чувствовала себя звездой 🙂 И на этом подъеме сделала почти генеральную уборку. Ко второму эфиру готовилась — текст продумывала. Накануне сделала пробную запись. А во время самого эфира переволновалась. И говорила не так понятно и логично, как во время тренировки. Успокаиваю себя: главное, говорила!

26. Сдаю долги — читаю книжку (7.01.-16.01.2019)

Три года назад я нашла на сайте LiveLib.ru новогодний флэшмоб  (здесь ссылка на игру этого года — заявки уже не принимают, но можно посмотреть, как это устроено). В первый год были прочитаны все книжки, которые мне посоветовали. Только с одной пришлось немного схитрить. Во второй год — примерно половина, в третий — я не прочитала, кажется, ни одной из списка, только парочку из предыдущего. В этот год мне разрешили спросить три книжки, в итоге — надо прочитать 18 книг. Я хочу! Мне очень нравится этот способ открыть для себя что-то совершенно новое, необычное, то, что я сама бы не выбрала или то, до чего никак не могли добраться руки. И сколько книг, о которых я вообще ничего не знаю!

Да еще и такая история, я немного устала от стремлений, целей, желания каких-то грандиозных перемен в жизни, захотелось отдохнуть после достигнутого. А вот марафоны продолжать хочется. Поэтому — 10 дней по 15 минут я читала книгу «Вверх по лестнице, ведущей вниз» американской писательницы Бел Кауфман.

Она приехала из СССР в 60-х годах в Америку в возрасте 12 лет, там выучила английский язык и стала учительницей. И написала книгу, которая считается классической книгой об американской школе. Как говорят критики, ей удалось рассказать о школе так, как это было на самом деле.

Повесть построена в виде различных писем — от главной героини своей университетской подруге, от учеников учительнице (из ящика для пожеланий), из переписки между учителями, из служебных записок.

Грустно только то, что после этой книжки я чувствую себя совсем не идеальной учительницей. Надеюсь, скоро это пройдет.