Метка: учеба

Пролетели две трудные недели. Как хорошо, что был марафон, он разбавлял эту их трудность. И когда мне казалось, что у меня будут проблемы, я напоминала себе, что этот сайт, эта работа останется со мной, и успокаивалась.

Две недели назад я купила себе крем от Kiehle’s, поэтому одна из задач была — пользоваться этой косметикой. Эффект есть. Еще бы вернуться к утренней зарядке!

Вторая задача — 15 минут по утрам листать старый журнал и искать вдохновляющие картинки. Еще была подзадача — приучить себя вставать пораньше. Вдохновения найдено столько, что теперь не знаю, как успеть все реализовать! И непонятно, с чего начинать, за что браться сначала. Буду разбираться с этим в следующих марафонах.

Третье — конспект. Здесь получилось 50 на 50. Половина марафона была посвящена ботанике, половина — психологии. Хочу всё вместе!

И четвертое — разборка. Убираем вещи из комнаты, в которой собираемся делать ремонт. Раскладываем их поаккуратнее, чтобы они не мешали жить, безжалостно выкидываем лишнее и раздаем ненужное. Очень помогала в этом дочка.

 

В новогодние каникулы я решила хотя бы частично закрыть свои хвостики и досмотреть — доработать некоторые онлайн-курсы, на которые не хватило времени в течение учебного семестра. Каждый день по одному видеовебинару продолжительностью примерно два часа. Иногда поменьше, но почти всегда я делала какой-то конспект, вела записи, так что получалось и подольше. В этот раз марафон опять получился не 10-дневный, а скорее, 10-шаговый. То есть было сделано 10 шагов (даже 11) в одном и том же направлении.

Я вспомнила, что такое по-настоящему учиться! Не урывками, не наскоками, а спокойно и вдумчиво. И со светлой выспавшейся головой.

Итак, пройдено три курса.

• Чувство собственной ценности от Саши Иванова. «Чтобы ни думал Думающий, Доказывающий это докажет».  Это сказал Роберт Уилсон в книге «Психология эволюции». Если вы считаете, что у вас нет ценности, вам будет очень трудно доказать обратное. Но оказалось, что есть некоторые способы.

Когда я впервые заметила за собой умение саму себя обесценивать, моему удивлению не было предела. Оказалось, что я это делаю ювелирно. Сейчас я стараюсь быть более внимательной. И воспитываю свою Доказывающую часть личности.

• Привычки и блог. 

Глубокий и серьезный курс. Я другого от Татьяны Смирновой и не ожидала. Но мне был интересен именно курс про блог, и он, к моему удовольствию, оказался тем, что мне было нужно. Здесь анонс курса по привычкам, здесь — курса по блогу.

По привычкам. Я выбрала дневник. Я все еще в пути. Но три недели пока веду исправно. Пару раз были «срывы», но я вернулась на правильную дорогу.

По блогу. Ах! Мне импонирует манера Екатерины Копейкиной вести вебинары, мне почему-то она кажется немного игровой. И я возвращаюсь к ведению блога, получая удовольствие и радость. Появилось несколько мыслей, которые хотелось бы воплотить.

• Цели на 2018 год. 

Я была невероятно удивлена, подведя итоги года. Оказалось, что этот год был сложным, трудным, но он закончился совершенно волшебным выходом, по моим ощущениям, на взлётную площадку. Сразу появился пункт, который захотелось осуществить в следующем году — учиться и планировать свою учебу. Потом много упражнений и мыслей, которые дополнили картинку будущего и разукрасили её в яркие краски. Я думаю, что мне надо поработать в этом направлении, совершенно очевидно, что навык целеполагания мне развивать и развивать. Начало положено!

Я очень люблю учиться. Читать, узнавать новое, расширять свою картину мира. Но это для меня новая учеба, которая требует действий, практики. И мне уже хочется более практических марафонов. И более интенсивных.