Метка: 51-60

Сколько веду этот проект, столько думаю о том, что он какой-то несерьезный. Шутка, затянувшаяся уже почти на четыре года. Может, мне чего-то не хватает, чтобы замахнуться на что-то более масштабное? А может, с близкого расстояния не видно, насколько на самом деле этот проект замечательный и удивительный? Ох уж эти сомнения! Они забирают массу энергии и времени. И мои марафоны-эксперименты помогают с ними справляться, за что им огромное спасибо!

Объявляя себе небольшую задачу на ближайшие десять дней, я как будто провожу разведку — изучаю территорию, свои возможности, прицеливаюсь, сосредотачиваюсь на желаемом результате, определяю, какие усилия необходимы для его достижения. Вот что оказывается происходит в рамках моих десятидневных марафонов.

В этот раз военные действия шли на территории дома. Отпуск — самое время провести ревизию имеющихся ресурсов. Сначала я нашла список из 52 пунктов, думала, что за 2 месяца управлюсь. На пятый день поняла, что ошиблась. У меня такой ритм (и такой запущенный дом), что каждому пункту надо посвятить отдельный марафон. Ну что — вот он, момент истины! — рискую замахнуться на большой проект — 52 марафона, посвященных дому!

Начала я с кухни, как завещала еще флайледи. У Марлы Силли первым заданием было «оставлять чистую раковину по вечерам». В моем списке — организация рабочей поверхности и мойки. Полчаса в день я намывала посуду, а потом, если оставалось время, отчищала плиту как Золушка. Основной вывод — плиту надо протирать сразу после того, как закончила готовить!

Довольно быстро стало понятно, что мне хочется разбирать и  приводить в порядок свое собственное пространство. Еще полчаса в день были посвящены этому процессу. Он для меня достаточно эмоциональный, поэтому я справлялась с ним по принципу  «съешь лягушку, потом сделай себе приятно» (чтобы кортизол не зашкаливал).

Интересно, это Вселенная так быстро отозвалась на наши перемены или какие другие силы, но мы завели котенка. Точнее, он неожиданно появился в нашей жизни, а мы не отказались от его появления. Знакомьтесь, Сима!

 

 

Было много грандиозных планов, но выжила только социальная отчетность — фотографии с весенней едой. Эмоции, эмоции, что же вы со мной делаете?

Перечитала сейчас пост про шестую десятку, увидела про параллельную реальность. Интересно, но действительно есть ощущение: марафоны — это одна жизнь, то, что происходит на виду у других — как будто другая. И когда я вывожу марафоны в общество, то та жизнь, которая внутри, скукоживается и как будто исчезает. А эти общественные марафоны как будто лишаются внутренней энергии.

Помимо марафонов, за этот период я восстанавливала свое душевное состояние — спела песенку про теплоход на вокальном интенсиве и сделала с Машей фотосессию на мосту у Храма Христа Спасителя.

Еще вот что интересного сделала — дочитала «Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман». На клавогонках. И узнала, что в образовании в Бразилии было все то же самое, что и в России. Интересно, изменилось ли там что-нибудь? Да и в самих США примерно схожие проблемы с подбором учебников. История самого Фейнмана вдохновляющая — я не гениальный ученый, но тоже могу быть более осознанной и включенной в те дела, которые меня интересуют.

И еще поделюсь очень хорошей книгой — «Мир нарциссической жертвы» Анастасии Долгановой. Аккуратно, тонко, без обвинений и с сочувствием рассказан путь работы с невротическим расстройством. Я разобрала ее на цитаты, заказала в бумажном варианте и собираюсь еще раз более вдумчиво перечитать. 

Два марафона прошли нон-стопом, мне не хватило сил и времени сделать здесь пост по каждому. Но процесс идет, появляются потихонечку новые идеи. Я становлюсь более открытой миру.

В 60-м марафоне десять дней были посвящены рассказу о марафонах в инстаграме. Правда, мне кажется, мало кто что понял, надо по-другому все-таки это все делать. Параллельно шли новые и новые попытки освоить фотографию (оттенки красного). Мне страшно, сложно и кажется все это детской забавой. Правда, все меньше и меньше. И потом — ну и что?

В 61-м марафоне я начала заниматься дикцией — делала небольшие упражнения и проговаривала скороговорку. Минут десять максимум занималась. И опять фотография — теперь продукты (акценты февраля). В этот раз я очень недовольна, как-то все не получалось сделать красиво. Даже не хочется показывать. Зато я поснимала нашего бурундука.

Мы с Полей сходили в кино — посмотрели «Дьявол в деталях». Полина на каникулах смотрела по два фильма в день, я с ней захватила «10 причин моей ненависти» (с Хитом Леджером) и «Как стать Джоном Ленноном». Сходила два раза на йогу, один раз в баню . Прочитала «Не отпускай меня», играючи в клавогонки. И сходила на показ первого уровня в свою любимую театральную студию.

А еще я занималась с коучем. И начала заниматься итальянским.

 

Простая идея должна оставаться простой. Но это не так легко, все время хочется накрутить дополнительных заданий, идей, кажется, что надо осваивать все больше и больше. В итоге выполнить все задуманное получается не каждый день, а чувство удовлетворения появляется только тогда, когда все галочки проставлены. Что делать?

Придумала себе марафон — ходить каждый день в спортзал на кардио (в этот раз я осваивала эллипс).

А каждый день-то не получилось. Остальные задания — простые (слово дня и страничка из «Пути художника») — что о них говорить, а это стало проблемой, из-за которой марафон растянулся на месяц. Ну бывает.

Ещё сложность — картинки в инстаграме. Эта социальная отчетность — очередная проверка на стойкость и приверженность. Благодаря ей я постоянно задумываюсь о необходимости марафонов и развитии идеи. Что я хочу сделать и как — лейтмотив размышлений этих дней.

Параллельно была сделана фотосессия в Кусково в красном платье (перед марафоном), пережита финансовая проблема из прошлого, я начала регулярно ходить к стоматологу.

Первый раз за все время существования проекта — марафоны идут, а посты не пишутся. А я думала, что такой формат ведения блога позволит мне писать регулярно. Ну хотя бы инстаграм ведется стабильно. Внешняя отчетность работает на ура.

Итак. 56 марафон. Я много всего хотела сделать, собиралась уже начать новую книжку, но потом вовремя сообразила, что не потяну. И решила сделать то, что собиралась сделать за два дня, сделать за десять, но спокойно. Я собрала в Notion информацию по итальянским актерам и актрисам — героям прошлого марафона. И скачала видео со своими пересказами «Уроков итальянского» Мэйв Бинчи на гугл-диск. Еще я продолжала читать «Che cosa guardo stasera?», Путь художника и прошла вводную часть курса по Иллюстратору. Тренировала позу дерева каждое утро. Очень спокойный и приятный марафон. Стартовая площадка для последующего взлета.

57 марафон. Вдруг мне приспичило ходить в спортклуб ежедневно и тренироваться на беговой дорожке — 3 километра. Каждый день я гордилась тем, что не лежу на диване. Минус килограмм. Еще я оформляла stories в инстаграме, осваивала вставку картинок и слово дня на итальянском (хоть чуть-чуть движения и в этом направлении).

В итоге у меня два направления для моих марафонов — спортзал и итальянский. По утрам Приветствие Солнцу, но оно уже не считается. Есть ощущение, что марафоны из просто удовольствия превращаются в работу-удовольствие, пока не оплачиваемое.

По вечерам я открывала книжку «Che cosa guardo stasera?» и конспектировала ее полчасика. А потом я открывала Inshot и монтировала небольшое видео из фотографий известных и красивых итальянцев и итальянок.

Вот и весь мой марафон. Паралелльно я готовилась к фотосессии, покупала одежду в Lamoda, немного приболела. Работала еще.

Мне кажется, что я немного саботирую свой итальянский. Не учу новых слов, выражений, не делаю грамматические упражнения. Было бы неплохо устроить себе разговорную практику.

Зато появились занятия два раза в неделю, когда я читаю с подругой веселые тексты из книги Томмазо Буэно.

В то же время теперь мой саботаж становится очевидным даже для меня. Значит, будут новые марафоны, сложнее и насыщеннее.

Марафон был простым — я продолжала пересказывать прочитанные 15 страниц, стараясь уложиться в две сториз. И читала по страничке «Путь художника» на итальянском.

На середине случился перерыв примерно на пять дней — вышла на работу и пошли ежедневные репетиции перед выходом спектакля. Надо заметить, что вернуться было достаточно легко, потому что я постоянно ставлю отметки в stories в инстаграме, сколько я уже прочитала.

Сильные эмоции перекрывают все, что связано с марафонами, хотя я верю в то, что поступательное движение дает гораздо больше, чем взрывы ярких событий.

Сейчас переживаю очередную внутреннюю драму — «как не обесценить все свои достижения, но и не погрузиться в иллюзию собственной исключительности». В этот раз эмоции сильные, но уже не такие сносящие с ног, как в прошлом году. Очень интересно наблюдать за собой и фиксировать эти изменения. Тогда я не могла нащупать опору, за которую ухватиться и меня сносило как щепку в бурлящем потоке воды. Тогда я отвлеклась от марафонов, долго ими не занималась, не выходила на какие-то новые для себя задания. Сейчас я держусь за них как за волшебную палочку. И ни проблемы на работе, ни двусмысленные отзывы о спектакле не выбивают меня из более-менее стабильного русла движения.

Основные занятия мои продолжаются — чтение Пути художника, рисунки ( с ними была небольшая заминка). И начинается новое — читаю «Уроки итальянского» Мэйв Бинчи на итальянском по 15 страниц в день и пересказываю их за 30 секунд в stories в инстаграме.

Просто же, правда? Только я с духом минут 10 собираюсь перед записью, а потом еще раз 5 (в лучшем случае) все это перезаписываю. И текст приходится буквально на листочек выписывать, чтобы все получилось так, как хочется.

В середине марафона появилось очень редко посещающее меня последнее время желание как минимум поныть там, на той же площадке, но решила, что не стоит. И рада. Потому что лишнее это — жаловаться на трудности, которые проходят через несколько дней и не воспринимаются как что-то невероятное. Отмечу это здесь, чтобы потом было еще меньше желаний жаловаться.

Съездили с подругой в Тверь. Получилось легко, интересно, насыщенно общением и неожиданными встречами. И комфортно.